Соматична интелигентност – „гласът“ на тялото

Всеки жив организъм притежава соматична интелигентност -знае с какво да се храни, какво да пие т. н.  Тя е онова, което е гарантирало оцеляването на нашите предци – векове преди да има ръководства за хранене и диетични книги. Днес – хората често сигналите на тялото дори не се забелязват. Образование, медицината… както и моралът ни определят какво ще ядем и пием.

Не хранителните съвети, съмнителните диетични планове и калорийните таблици, а нашата соматична интелигентност е решаваща помощ, когато става въпрос за избор на правилната храна, напитки и добър начин на живот за нас. Хората сме забравили да се доверяваме на интелигентността на тялото.

Защото не „чуваме“ телата си. Често поради възпитание, по-късно често поради стрес. Освен това непрекъснато се добавят нови, често противоречащи си съвети. Често поради възпитание, по-късно често поради стрес. Освен това непрекъснато се добавят нови, често противоречащи си съвети. Това може да бъде много обезпокоително.

Концепцията за соматичната интелигентност идва от традиционната китайска медицина. Всички имаме поне четири вида интелигентност: умствена, емоционална, соматична и интуитивна. Това трябва да контролира организма по такъв начин, че всички органи и функционални системи да се хармонизират един с друг. Здравният учен Томас Франкенбах вдъхна нов живот на тази теза с книгата си „Соматична интелигентност – да чуем от какво се нуждае тялото“.

ДЕЦАТА СА СОМАТИЧНО ПО-ИНТЕЛИГЕНТНИ ОТ ВЪЗРАСТНИТЕ

Децата се раждат със силна соматична интелигентност. Например, ядат само докато се наситят, а не защото им харесва.  С възрастта обаче децата престават  да слушат телата си – както правят повечето възрастни.

ГРАНИЦИТЕ НА СОМАТИЧНИЯ ИНТЕЛЕКТ

Поради преустановената пълноценната връзка със Соматичната ни интелигентност, не можем да сме сигурни дали желанията и потребностите ни кореспондират с нея или са плод на социално, обществено моделиране.

Медитатативните, дихателните и енергийни практики, насърчават осъзнаването на тялото и спомагат за възстановяване на връзката със Соматичната ни интелигентност.

Може да харесате още ..

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *