Усещате ли как времето изтича… Можете да изживеете всеки един момент от съществуването си, преди да е отлетял завинаги. Японската концепция за Ичиго-ичие ни учи как да ценим всяка възможност в живота.
Ичиго-ичие се превежда като „едно време“, „една среща“ и ни насърчава да оценяме естеството на всеки момент, тъй като е мимолетен и след като отлети, никога няма да се върне.
Всяка среща, всяко преживяване, всеки момент е единствено по рода си съкровище, което никога няма да се повтори по същия начин. Ако го оставим да ни се изплъзне, без да му се насладим, ще го изгубим завинаги. Ичиго-ичие е осъзнаването, че всичко е непостоянно и за това трябва да го прегърнем.
Тази идея, уловена от японската фраза ичиго-ичие, често се произнася в Япония като поздрав или думи на сбогуване. По този начин се показва, че срещата е уникална и специална. Фразата се приписва на майстор на японската чаена церемония от шестнайсети век. Една „церемония на внимание“, чиито сложни ритуали ни принуждават да се съсредоточим върху настоящия момент. Защото тя е ичиго-ичие, или единствена среща във времето.
Книгата „ИЧИГО-ИЧИЕ“ е една вдъхновяваща и преобразяваща среща, която ще ви помогне да превърнете всеки миг в най-добрия момент от живота си.
От нея ще научите още:
• да оценявате красотата на мимолетното – така, както японците празнуват цъфналите сакура, знаейки, че ще ги видят отново след една година;
• да използвате всичките си пет сетива, за да осигурите на всеки един момент цялото богатство на човешките си възприятия;
• да се освободите от страха, тъгата и гнева, подхранвани от фиксирането върху миналото или бъдещето, за да се настаните в настоящето;
• да развиете своята емпатия и да бъдете по-внимателни към другите;
• да направите всеки миг незабравим и да превърнете личните и професионалните си срещи в запомнящ се празник;
• да бъдете нащрек за магията на съвпаденията, за да разчитате по-ясно сигналите, които ви праща съдбата;
• да използвате ичиго-ичие, за да откриете своя икигай, да определите кое ви мотивира най-силно и ви носи щастие.
Всеки може да отвори вратата към вниманието, хармонията и любовта към живота. Ключът за тази врата е ичиго-ичие. И той е в ръцете на всеки от нас.
„Един ритуал, който събужда емоциите в най-добрата компания – дори тя да е нашата собствена – на едно перфектно място и с подходящо разположение на духа… всичко това ни кара да се слеем с момента. И в този „поток“ изчезват вчерашният и утрешният ден, а времето спира в едно безкрайно настояще.
За да помогнем това да се случи, нека да оставим часовниците и мобилните телефони в някое чекмедже. Мигът е ревнив любовник, който изисква да му дадем всичко от себе си.
Всеки неповторим момент е малък оазис на щастието. А много оазиси, събрани заедно, в крайна сметка ще образуват море от щастие.“ /Ектор Гарсия & Франсеск Миралес
Снимка на Sasin Tipchai от Pixabay
Източник: https://www.gnezdoto.bg/
