@ Om Gam Mantra (1hr)

Водена медитация за събуждане…

Като следвате тези прости стъпки, можете да впрегнете мощната енергия на Твореца и да поканите мир, яснота и напътствие в живота си.

Стъпки:

Стъпка 1: Намерете тихо и удобно място

Седнете удобно и поемете няколко дълбоки вдишвания с мисълта „аз съм Ти, Ти съм аз“.

Стъпка 2:

Повторете вдишванията бавно и ясно, позволявайки на Дъха на Твореца да потъне във вас.

Стъпка 3:

Докато вдишвате, вие признавате присъствието Му и търсите неговото напътствие и благословия.

Съвети:

* Фокусирайте се върху звука и вибрациите на тази мисъл и на тази музика, позволявайки им да изчистят плътна енергия/емоции като страх, негативност и преценка.

* Визуализирайте нежната и състрадателна енергия на лорд Аз, която ви заобикаля и ви води през вашето пътуване.

* Доверете се, че Господ е с вас, предлагайки защита, състрадание и мъдрост.

Стъпка 4:

Просто дишайте… бавно, дълбоко и повторете предходната трета стъпка.

Съвет:

@ Затворете очи и слушайте музиката. За другото Господ си знае работата. Дишането е автоматичем процес. Музиката само насочва дълбочината на дъхът ви… Думите във водената „медитация“ насочват посоката на ума ви, само Бог обаче знае коя посока е вярната за вас.

Стъпка 5:

@ Отворете очи и погледайте това видео. Насладете се на музиката, гласът и перфектната цветова визуализация. Все пак това е видео, не аудио файл. Има вероятност да Видите много…. ако вече сте си изпили първото кафе.

@ Добро утро на Събудените! Няма значение дали е 5 сутринта или следобяд?